Lifecoaching

Lifecoaching is gericht op persoonlijke ontwikkeling en groei, het bereiken van je doelen.
 Als coach faciliteer ik hierbij, door middel van het stellen van de juiste vragen en het doen van interventies die je aanzetten tot zelfonderzoek en zelfreflectie. Onder mijn begeleiding werk je aan je inzichten en verbeterpunten, je ervaart keuzemogelijkheden en ziet je situatie vanuit een nieuw perspectief. Hierdoor kun je een volgende stap zetten om uiteindelijk je (werkgerelateerde of persoonlijke) doelen te behalen.

Ik help je jouw doel te behalen door te vragen, spiegelen en te confronteren. Daarbij maak ik eventueel gebruik van methoden zoals RET (Rationeel Emotieve Therapie), NLP (Neurolinguistisch Programmeren), Systeemwerken, Biografisch werken, TA (Transactionele Analyse), VBT (Value Based Transformation), InnerChild, Geleide meditatie & visualisatie, het hier-en-nu en meer.

In overleg kan een sessie worden besteed aan een familieopstelling.

Voorbeelden van coachvragen zijn:

  • Hoe kan ik weer ruimte en vrijheid ervaren?
  • Hoe kan ik meer zelfvertrouwen ontwikkelen?
  • Hoe kan ik op harmonieuze wijze met mijn omgeving omgaan?
  • Wat geeft mij stress en hoe ga ik hier mee om?
  • Hoe kan ik mijzelf meer laten zien?
  • Hoe kan ik mijn mentale veerkracht vergroten?
  • Hoe kan ik mijn relatie verbeteren
  • Hoe kan ik de regie voeren over mijn leven?

Het resultaat van lifecoaching

  • Meer zelfinzicht en zelfsturing
  • Grotere mate van zelfvertrouwen
  • Het neerzetten van kwaliteiten naast je aandachtspunten
  • Stapsgewijs je doelen behalen

Tarieven

Klik hieronder voor meer informatie over mijn tarieven.
Uiteraard maak ik graag een op maat gesneden offerte.

Voor particulieren

Losse coachsessie |  90,-
Coachsessie in de avonduren |  125,-

Alle  bedragen zijn inclusief 21 % BTW.
Een coachtraject bestaat meestal uit 4 – 12 sessies. Eén sessie duurt max 5 kwartier.
Lees hier meer over eventuele vergoedingen door zorgverzekeraars, werkgevers en het UWV.

Voor werkgevers | Coachtraject Basis

Regelmatig word ik door medewerkers benaderd dat ze voor werk- en/of privé gerelateerde punten een coach zoeken. En dat hun werkgever het traject vergoed. U als werkgever hoeft geen rapportages of 3-gesprekken. Eventueel stem ik telefonisch met u vooraf een aantal praktische zaken af.

Coachtraject Basis | 5 sessies |  645,-
Coachtraject Basis | 8 sessies |  945,-

Losse coachsessie |  135,-

Alle genoemde bedragen zijn exclusief 21 % BTW
Een coachsessie duurt 5 kwartier

Voor werkgevers | Coachtraject Extra

Inbegrepen:

  • Kennismaking met uw medewerker in mijn praktijk
  • Trilateraal gesprek: intake met medewerker/leidinggevende/coach en evt HR om de doelen van het coachtraject vast te stellen
  • 8 coachsessies
  • Reflectieschrift voor de werknemer
  • Tussen- en eindrapportage. Hierin wordt globaal de procesmatige voortgang besproken.
  • Telefonisch en mailcontact met zowel u als uw medewerker
  • Trilateraal gesprek: evaluatie met medewerker/leidinggevende/coach en evt HR

Coachtraject Extra |  1.650,-

Alle genoemde bedragen zijn exclusief 21 % BTW
Een coachsessie duurt 5 kwartier

Voor zorg, onderwijs, gemeenten en maatschappelijke instellingen

Zorg, onderwijs, gemeenten en maatschappelijke instellingen ontvangen een korting op het tarief.

Coachtraject Basis | 5 sessies |  625,-
Coachtraject Basis | 8 sessies |  895,-
Coachtraject Extra | 1.250,-

Losse coachsessies | 125,-

Alle genoemde bedragen zijn exclusief 21 % BTW
Een coachsessie duurt 5 kwartier

“Het leven van de mens
is wat zijn gedachten er van maken”
Marcus Aurelius